ignox_uniya – IGNOX Dance Academy

[2024년 가을 숲 밀롱가] 은행나무 아래서 보낸 마법 같은 이틀: 2024 가을 숲 밀롱가 기록

어둠이 내리고 숲이 거대한 천연 무대로 변신하자, 드디어 축제의 하이라이트가 시작되었습니다. 저녁 7시, DJ GYU의 선율이 숲의 공기를 가르며 ‘달빛 밀롱가’의 시작을 알렸습니다. 가을 숲에 안긴 너른 플로어 위로 달빛이…
[2024년 가을 숲 밀롱가] 숲에서 핀 탱고의 꿈: 2024 가을 숲 밀롱가 탄생기

탱고는 뜨겁다. 사람과 사람이 가슴을 맞대고 서로의 심장 소리를 공유하는 이 춤은, 그 열기만큼이나 밀폐된 공간 안에서 더욱 증폭된다. 하지만 오거 유니야, 나에게는 언제부터인가 그 밀폐함이 갈증으로 다가왔다.
[다이어트 성공후기]”헬스 3일 컷이었던 내가, 지금은 줌바 강사?!” 혜수 씨의 마법 같은 인생 역전기

안녕하세요! 의정부 다이어트의 기적, 이그녹스 줌바입니다. 💃오늘은 이그녹스의 역사에 남을 만한 아주 특별한 회원님을 소개해 드리려 합니다. 술을 너무 사랑해 ‘술을 끊을 수 없으니 운동이라도 하자’며 찾아오셨던 김혜수 회원님! 지금은…
[다이어트 성공 후기]”인생 최고 80kg에서 17kg 감량!” 소영 씨가 찾은 다이어트 최후의 보루, 이그녹스 줌바

안녕하세요! 의정부의 건강한 에너지를 책임지는 이그녹스 줌바입니다.오늘은 “먹고 싶은 건 다 먹어야 직성이 풀린다!” 하시는 분들, “웬만한 운동은 다 해봤는데 살이 안 빠진다” 하시는 분들이라면 무조건 정독해야 할 인터뷰를 준비했습니다.전직…
[다이어트성공 후기]”즐겼을 뿐인데 10kg가 사라졌어요!” 이그녹스의 보물, 차미경 회원님을 만나다

안녕하세요! 의정부 운동 맛집 이그녹스 줌바입니다.오늘은 저희 이그녹스에서 ‘인생 역전’급 다이어트 성공 신화를 쓰고, 지금은 최고의 ‘유지어터’로 거듭나신 차미경 회원님의 인터뷰를 들고 왔습니다. 5개월 만에 10kg 감량이라는 놀라운 결과보다 더…
[무료체험] “당신의 1시간을 이그녹스에 투자하세요, 1,000kcal로 순삭 해드립니다!”

줌바도 다 같은 줌바가 아닙니다. 이그녹스만의 고퀄리티 커리큘럼이 내 몸에 맞는지 ‘공짜’로 테스트해 보세요.
[칼럼] 춤추는 다이어트의 과학, 줌바(Zumba)가 신체에 일으키는 마법

단순히 즐겁게 춤을 추는 것만으로 살이 빠질 수 있을까? 운동을 ‘고통스러운 인내’의 과정으로만 생각하는 이들에게 줌바는 일종의 기분 좋은 배신이다. 하지만 이 즐거움 이면에는 철저하게 계산된 운동 생리학적 원리가 숨어…
[칼럼] 스텝에 실린 자유, ‘줌바(Zumba)’가 바꾼 피트니스의 세계사

피트니스 역사상 가장 우연하고도 찬란한 사고를 꼽으라면, 단연 1990년대 중반 콜롬비아의 한 에어로빅 강사가 수업용 음악 테이프를 집에 두고 온 그날일 것이다. 카세트테이프 대신 가방 속에 있던 라틴 음악 테이프를…
의정부줌바댄스_whistle & WORK(SOCA)

안녕하세요, 의정부의 영원한 텐션 맛집! 여러분의 운동 친정, 이그녹스 줌바입니다.요즘 다들 “모이는 곳에 가도 될까?” 고민 많으시죠? 걱정 마세요. 고민은 지방만 축적할 뿐! 면역력 대장 이그녹스가 여러분의 건강 방패가 되어드릴게요.
[이그녹스 줌바 강습 안내 ] 10년의 신뢰, 가장 줌바다운 에너지로 초대합니다!

* 줌바(Zumba)의 시작을 아시나요?1990년대 중반, 콜롬비아의 강사 베토 페레즈가 수업용 음악을 잊어버리는 바람에 가방에 있던 라틴 음악으로 즉흥 수업을 진행한 것이 줌바의 시초였습니다. 이 ‘우연한 즐거움’이 지금은 전 세계인의 사랑을…