탱고
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[탱고 초급강습 후기] 5주차 탱고 초급, ‘이게 맞나?’ 고민은 곧 성장의 씨앗이 됩니다
연일 이어지는 쌀쌀한 날씨에도 불구하고, 탱고 초급반 연습실은 뜨거운 열기로 가득했습니다. 옷깃을 여미게 하는 바깥 기온과는 대조적으로, 파트너와 나누는 아브라소(Abrazo, 껴안기)의 온기는 더욱 깊어지는 듯합니다.
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[탱고 칼럼]단 4분간의 마법: 영화 <여인의 향기>가 전 세계에 퍼뜨린 탱고의 향기
예술은 종종 우연한 계기로 대중의 심장에 뿌리를 내립니다. 아르헨티나의 부둣가에서 태어나 유럽의 사교계를 거쳐 예술의 반열에 오른 탱고에게, 1992년 개봉한 영화 <여인의 향기(Scent of a Woman)>는 그 무엇과도 바꿀 수 없는 강력한 ‘문화적 기폭제’였습니다. 이 영화가 탱고의 보급, 특히 대중화에 끼친 영향은 단순히 한 장면의 흥행을 넘어 하나의 사회적 현상으로 기록되었습니다.
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[탱고 칼럼] 부둣가의 비명에서 클래식의 선율로: 반도네온이 써 내려간 150년의 서사
아르헨티나의 항구 도시 부에노스아이레스의 자욱한 안개 속에서 태어난 탱고는 오랫동안 ‘과거의 음악’에 머물러 있었다. 하류층의 애환과 이민자의 향수를 달래던 그 투박한 리듬이 오늘날 전 세계 클래식 콘서트홀과 세련된 재즈 클럽을 점령하게 된 것은, 단 한 사람의 이름과 그가 가슴에 품었던 악기 덕분이라 해도 과언이 아니다. 바로 아스토르 피아졸라(Astor Piazzolla)와 그의 분신, 반도네온(Bandoneón)이다.
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[탱고 칼럼] 외로움을 달래던 발짓이 예술의 정점이 되기까지: 아르헨티나 탱고의 서사
탱고는 19세기 말 아르헨티나 부에노스아이레스의 **항구 구역(La Boca 등)**과 **카닝기(Conventillos)**라 불리는 공동주택에서 잉태되었습니다.
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[이그녹스 밀롱가 후기] 1월의 시작, 온기로 가득 찼던 이그녹스 밀롱가
새해의 설렘이 여전히 남아있는 1월 17일, 이그녹스의 2026년 첫 밀롱가가 열렸습니다. 1월의 첫 문을 여는 자리인 만큼, 오시는 분들에게 어떻게 하면 그 포근함을 고스란히 전달할 수 있을까 고민하며 정성껏 준비한 시간이었습니다.
숲 밀롱가
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[2024년 가을 숲 밀롱가] 은행나무 아래서 보낸 마법 같은 이틀: 2024 가을 숲 밀롱가 기록
어둠이 내리고 숲이 거대한 천연 무대로 변신하자, 드디어 축제의 하이라이트가 시작되었습니다. 저녁 7시, DJ GYU의 선율이 숲의 공기를 가르며 ‘달빛 밀롱가’의 시작을 알렸습니다. 가을 숲에 안긴 너른 플로어 위로 달빛이 조명처럼 쏟아졌고, 우리는 춤추는 은행잎들과 함께 아브라소를 나누었습니다. 달콤짭짤한 간식 박스로 에너지를 채우며 새벽 1시까지 이어진 이 시간은, 우리가 그토록 갈망했던 ‘막힌 공간 밖의 자유’…
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[2024년 가을 숲 밀롱가] 숲에서 핀 탱고의 꿈: 2024 가을 숲 밀롱가 탄생기
탱고는 뜨겁다. 사람과 사람이 가슴을 맞대고 서로의 심장 소리를 공유하는 이 춤은, 그 열기만큼이나 밀폐된 공간 안에서 더욱 증폭된다. 하지만 오거 유니야, 나에게는 언제부터인가 그 밀폐함이 갈증으로 다가왔다.
살사 & 바차타
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![[강습공지] 3월, 당신의 심장이 다시 뛰기 시작할 시간: 살사 & 바차타 신규 모집](https://ignox.co.kr/wp-content/uploads/2026/02/11-1.jpg)
[강습공지] 3월, 당신의 심장이 다시 뛰기 시작할 시간: 살사 & 바차타 신규 모집
어제와 똑같은 퇴근길, 늘 비슷한 주말… 당신의 일상에 ‘열정’이라는 색깔을 입혀보세요. 3월, 따스한 봄바람과 함께 찾아온 살사와 바차타가 당신을 기다립니다. 춤은 몸으로 추는 것이 아니라, 마음으로 추는 것입니다. 몸치라도 괜찮습니다. 지금 이 순간, 설레는 마음 하나만 가지고 오세요!
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![[강습 일지] 텅 빈 연습실을 채운 뜨거운 열정, 살사 5주 차의 기록](https://ignox.co.kr/wp-content/uploads/2026/02/unnamed-3.jpg)
[강습 일지] 텅 빈 연습실을 채운 뜨거운 열정, 살사 5주 차의 기록
살사 강습을 하다 보면 인원수가 많아 북적일 때도 있지만, 가끔은 오붓하게 서로의 호흡에만 집중하게 되는 날이 있습니다. 오늘이 바로 그런 날이었네요.
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![[칼럼]심장을 뛰게 하고 마음을 잇다: 살사 댄스가 선사하는 몸과 마음의 혁명](https://ignox.co.kr/wp-content/uploads/2026/02/Gemini_Generated_Image_cchjp7cchjp7cchj.png)
[칼럼]심장을 뛰게 하고 마음을 잇다: 살사 댄스가 선사하는 몸과 마음의 혁명
현대 사회에서 건강은 단순히 질병이 없는 상태를 넘어 ‘삶의 질’을 의미합니다. 수많은 운동법이 쏟아져 나오지만, 즐거움과 치유를 동시에 잡기란 쉽지 않습니다. 그 해답을 우리는 라틴의 뜨거운 리듬, ‘살사(Salsa)’에서 찾을 수 있습니다. 살사가 우리의 신체적 건강과 커플 댄스로서 심리에 미치는 영향은 가히 혁명적입니다.
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![[칼럼] 찰나의 열정에서 일상의 리듬으로: 한국 살사·바차타의 30년사(史)](https://ignox.co.kr/wp-content/uploads/2026/02/image-1.png)
[칼럼] 찰나의 열정에서 일상의 리듬으로: 한국 살사·바차타의 30년사(史)
2.황금기와 분화(2000년대 중반 ~ 2010년대 초반): 동호회 문화의 꽃이 피다
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2024년 라틴아지트, 청춘의 리듬을 나누다 – 2024 청춘아지트 참여 후기
지난 2024년 봄, 의정부시 청년센터의 ‘청춘아지트’ 공모사업 일환으로 시작된 ‘라틴아지트’ 프로젝트가 20주간의 대장정을 마치고 성황리에 막을 내렸다. 이번 프로젝트는 문화적 인프라가 상대적으로 부족했던 의정부 지역 청년들에게 ‘살사’라는 생소하지만 정열적인 라틴 문화를 보급하며 큰 반향을 일으켰다.
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2026년 1월, 당신의 일상에 마법 같은 리듬을! 살사 & 바차타 1+1 이벤트
차가운 겨울 공기를 뜨거운 열기로 바꿔줄 특별한 시작, 상상해 보셨나요?반복되는 일상에서 벗어나 새로운 나를 발견하고, 기분 좋은 설렘으로 새해를 채우고 싶은 분들을 위해 준비했습니다.
줌바
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[다이어트 성공후기]”헬스 3일 컷이었던 내가, 지금은 줌바 강사?!” 혜수 씨의 마법 같은 인생 역전기
안녕하세요! 의정부 다이어트의 기적, 이그녹스 줌바입니다. 💃오늘은 이그녹스의 역사에 남을 만한 아주 특별한 회원님을 소개해 드리려 합니다. 술을 너무 사랑해 ‘술을 끊을 수 없으니 운동이라도 하자’며 찾아오셨던 김혜수 회원님! 지금은 무려 줌바 강사가 되어 제2의 삶을 살고 계신데요. 그녀의 에너지 넘치는 인터뷰, 지금 시작합니다!
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[다이어트 성공 후기]”인생 최고 80kg에서 17kg 감량!” 소영 씨가 찾은 다이어트 최후의 보루, 이그녹스 줌바
안녕하세요! 의정부의 건강한 에너지를 책임지는 이그녹스 줌바입니다.오늘은 “먹고 싶은 건 다 먹어야 직성이 풀린다!” 하시는 분들, “웬만한 운동은 다 해봤는데 살이 안 빠진다” 하시는 분들이라면 무조건 정독해야 할 인터뷰를 준비했습니다.전직 태권도 선수 출신임에도 불구하고 야식과 술의 유혹에 80kg까지 증량했던 그녀, 차소영 회원님의 드라마틱한 줌바 입문기를 공개합니다!
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[다이어트성공 후기]”즐겼을 뿐인데 10kg가 사라졌어요!” 이그녹스의 보물, 차미경 회원님을 만나다
안녕하세요! 의정부 운동 맛집 이그녹스 줌바입니다.오늘은 저희 이그녹스에서 ‘인생 역전’급 다이어트 성공 신화를 쓰고, 지금은 최고의 ‘유지어터’로 거듭나신 차미경 회원님의 인터뷰를 들고 왔습니다. 5개월 만에 10kg 감량이라는 놀라운 결과보다 더 빛나는 그녀의 자신감 넘치는 이야기, 함께 들어보실까요?
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[무료체험] “당신의 1시간을 이그녹스에 투자하세요, 1,000kcal로 순삭 해드립니다!”
줌바도 다 같은 줌바가 아닙니다. 이그녹스만의 고퀄리티 커리큘럼이 내 몸에 맞는지 ‘공짜’로 테스트해 보세요.
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[칼럼] 춤추는 다이어트의 과학, 줌바(Zumba)가 신체에 일으키는 마법
단순히 즐겁게 춤을 추는 것만으로 살이 빠질 수 있을까? 운동을 ‘고통스러운 인내’의 과정으로만 생각하는 이들에게 줌바는 일종의 기분 좋은 배신이다. 하지만 이 즐거움 이면에는 철저하게 계산된 운동 생리학적 원리가 숨어 있다. 줌바가 왜 가장 효율적인 다이어트 도구인지, 그 과학적 효능을 다각도로 분석해 본다.
셔플 댄스
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