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줌바소개

줌바는 미셀 오바바, 제니퍼 로페즈가 다이어트 비범으로 꼽아 유명해진 라틴댄스와 피트니스를 합친 운동입니다. 흥겨운 라틴음악에 맞춰 다양한 종류의 춤을 추는데. 특히 신체 중심 부위를 활용한 코어 운동으로 러닝머신 7배의 효과를 본다고 알려져 있습니다.

특히 줌바피트니스는 복부비만, 등살과 옆구리살을 빼기에 효과적으로 알려져있으며, 50분 수업시간에 칼로리 소모량이 500~1000칼로리라고 합니다.

다이어트 전문의는 "유산소 운동을 30분 이상 했을 때 지방세포가 연소되기 시작한다"라고 하는데요 줌바는 격렬한 운동을 30분 이상하기 때문에 내장지방을 태우는데는 특히 효과가 있다고 합니다.

따라하기 쉬우면서 클럽에서 춤추듯이 신나게 즐길 수 있는 줌바의 세계로 여러분을 초대합니다. 이그녹스 줌바는 1회 무료체험의 기회가 있습니다. "지금 도전해 보세요!!"

체육관 마루! 빵빵한 오디오시스템! 환기를 하면서 수업진행!

스트레스해소 파티같은 수업
줌바는 파티입니다. 50분 수업에 1000칼로리가 소모되는 운동이지만, 즐겁게 댄스파티를 즐기시면 신나는 운동이 됩니다.
최신음악, 최신댄스 프로그램
이그녹스 줌바는 미국본사 줌바프로그램에 의해 가장 HOT한 최신의 음악과 최신의 줌바피트니스 프로그램으로 진행됩니다. 지금 이그녹스에서 즐기는 줌바가 세계에서 즐기는 줌바입니다.
변화
줌바는 변화입니다. 체형의 변화, 삶을 바라보는 긍정적인 마인드의 변화, 다양한 변화가 여러분의 삶의 질을 향상 시켜드릴 것 입니다.
이그녹스의 열정
이그녹스는 여러분들과 함께 즐기고 함께 놀고, 여러분들과 함께 쉼쉬고, 공감합니다. 여러분들과 함께 생각하는 열정으로 늘 함께 하겠습니다.